JSP Plombires ls dijon
J.S.P. Plombires ls Dijon
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Course de Longvic 2014
Écrit par Franck   
23-06-2014

Le départ de la course de LONGVIC aura lieu le vendredi 27 juin à 19h30. La distance ou je vous invite à vous inscrire est le 2.5 km. Pour les plus courageux, vous pourrez participer au 5 km ( un tour de plus ).

Afin de pouvoir vous inscrire sur place, je vous donne rendez-vous à 18h15 au stade Jean Bouhey à Longvic.

 

Parents et animateurs sont les bienvenues pour participer à l'une des courses !!!

 

Merci de me prévenir par mail ou texto si vous ne venez pas.

 

Attention : il est impératif de venir avec un certificat médical d'aptitude à la pratique de la course à pied en compétition.
 
La une du Bien Public
Écrit par Franck   
09-05-2014

Lauren fait la une du Bien public !!!

En ce 8 mai férié, l’association corcelloise OrientaPro proposait un trail sur les hauteurs de la commune et autour du Mont-Afrique. Une première qui a attiré des coureurs au-delà des frontières du département, avec notamment des trailers venus de la Loire ou du Rhône.

Si le 5 km proposait une montée sèche vers le sommet du Mont-Afrique et retour, le 15 km proposait aussi une petite ‘‘balade’’ sur le plateau pour prolonger l’effort. Inscrits sur cette distance, Didier et Jean-Yves n’ont pas regretté d’être venu pour cette première. « C’est un très beau parcours, bien organisé avec une grosse montée de 250 m à 40 % où personne n’a couru, même ceux qui en avaient l’envie », souligne avec humour Didier, avant de poursuivre. « Sur le plateau, il y avait de belles portions plates avec de beaux points de vue, avant une succession de descentes et de montées techniques pour finir. »

Et Jean-Yves d’ajouter : « C’était presque trop plat pour moi », conclura-t-il.




Lauren Bertrand (sur le 5 km) et Christine Bailly (sur le 15 km ont été les meilleurs féminines, hier à Corcelles.

Résultats

15 km : 1. Morgan Dumas 1h12h10’’ ; 2. Jean-François Gallien 1h14’25’’ ; 3. Clément Loiseau 1h15’06’’ ; 4. À. Duvergey 1h15’38’’ ; 5. F. Bresson 1h17’21’’ ; 6. Y. Goasduff 1h17’50’’ ; 7. F. Courant 1h19’02’’ ; 8. D. Lesourd 1h19’33’’ ; 9. Ph. Bresse 1h19’48’’ ; 10. N. Grillet 1h20’14’’… 33. Christine Bailly (1re féminine) 1h36’49’’.

5 km : 1. Mohamed Larabi 21’49’’ ; 2. Franck Caillon 22’25’’ ; 3. Nicolas Michaut 23’27’’ ; 4. A. Rapha 26’56’’ ; 5. A. testard 27’22’’ ; 6. Lauren Bertrand (1re féminine) 27’25’’ ; 7. Estelle Gevrey (2e fém.) 27’29’’… 10. A. Mamczyk (3e fém.) 29’42’’.

Dernière mise à jour : ( 09-05-2014 )
 
Des JSP et pompiers
Écrit par Franck   
09-05-2014

Trail du mont Afrique

Nos jeunes sapeurs pompiers ouvre le bal pour ce trail du Mont Afrique composé de trois courses, 2, 5 et 15 km.

C'est Hugo qui montrera l'exemple en finissant premier du deux kilomètres en partant prudemment et en finissant très fort. En effet, la course composé de un kilomètre de monté suivi de un kilomètre de descente demandait de le technique et de la stratégie. Hugo à récupérer Valentin S et Valentin C. ( victime d'un problème au genou ) au dessus de la côte et terminera au sprint jusqu'à la ligne d'arrivée suivi de très près par Valentin S. puis Valentin C.

Une course ou ... cliquez ici pour lire la suite

Dernière mise à jour : ( 09-05-2014 )
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Trail du mont afrique
Écrit par Franck   
28-04-2014

Samedi 8 mai 2014

Je vous rappels que le samedi 8 mai 2014 se déroulera le trail du mont Afrique. Je vous invite tous à y participer. Suivant votre catégorie, vous devrez réaliser 2 ou 5 km dans les bois avec un peu de côte ( C'est ce que l'on appelle un TRAIL ).
Alors n'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant ou le jour même. Pour plus d'info, cliquez sur photo de gauche.

Attention à ne pas venir trop tard sur place pour vous inscrire car la première course à lieu à 14h30 ( cliquez ici ).

Envoyer moi un mail pour me dire qui si vous souhaitez y participer.

Pour l'instant j'ai :

Course de 2 km : Départ de la course à 14h30
- Valentin C.
- Valentin S.
- Hugo

Course de 5 km :
Départ de la course à 15h30
- Esteban
- Anthony R.
- Lauren
- Et moi



J'allongerais la liste au fur et à mesure...
Dernière mise à jour : ( 08-05-2014 )
 
Annulation
Écrit par Franck   
25-04-2014
Attention, la séance de ce samedi 26 avril est annulé. Par contre, celle du samedi 3 mai est toujours d'actualité. Ne pas oublier de vous inscrire également à la course du Mont Afrique ( voir article ci-dessous).
 
Sports
Écrit par Franck   
22-04-2014
Je vous rappels que ce samedi 26 avril et samedi 3 mai nous avons sport. Merci de m'envoyer un sms ou mail pour me dire si vous êtes présent ou non.

Je vous rappels également que jeudi 8 mai aura lieu le TRAIL DU MONT AFRIQUE. Pour y participer, il est impératif de vous inscrire très rapidement car le nombre de place est limité. Attention, suivant votre catégorie, vous devez vous inscrire sur le 2 km ou le 5 km. Pour cela, cliquez ici et n'oubliez pas d'envoyer une copie d'un certificat d'aptitude à la course à pied en compétition.
C'est une course qui vous permettra de connaitre les joies du trail et en compagnie de vos animateurs ( que j'invite à s'incrire !!! ).
 
Excelent résultats
Écrit par Franck   
13-04-2014

Montbard

Un samedi 12 avril 2014 sous le soleil avec des résultats pour la section OSADICE plus que bon. 8 podiums sur 11 jeunes sapeurs pompiers présents ! Des jeunes qui nous ont surpris et une envie de se donner à fond qui fait plaisir à voir. Des jeunes stressés par l'envie de vouloir être le meilleur. Ces épreuves d'athlétismes montre le progrès de nos jeunes. Je ne peux citez toutes les performances de chacun, mais je peux vous dire que les trois jeunes qui n'ont pas sur le podium cette année le seront la semaine prochaine. Bravo !!!!
Dernière mise à jour : ( 13-04-2014 )
 
Qui fait quoi ?
Écrit par Franck   
11-03-2014
Voici la liste des personnes inscrite aux épreuves d'athlétisme qui se dérouleront le samedi 12 Avril à Montbard. Je peux vous dire que nous partirons environ vers 10h00 ( à confirmer ) car nous avons pas mal de route. Je compte sur vous pour donner le meilleur de vous même et les entraînements que nous allons vont être très important. Un petit conseil, allez courir une fois dans la semaine pour maintenir la forme. Profitez en, il fait beau !!!
Dernière mise à jour : ( 13-04-2014 )
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Cross JSP 2014
Écrit par Franck   
23-02-2014

DIX

Félicitation pour cette dixième place par équipe. Un cross sur la route sous un temps magnifique !!! Ce qui fait la différence sur ce genre de course c'est le morale, car il en faut beaucoup. Un très grand bravo à tous mais en particulier pour Tiphaine ( deuxième ) et pour Alexi ( quatrième ). Je vous donne rendez-vous le samedi 8 février pour un entraînement intensif aux épreuves d'athlétisme.
Vous pouvez toujours vous entrainer avant samedi pour conserver votre forme.
Dernière mise à jour : ( 23-02-2014 )
 
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